梅雨になりました。

その後だいぶ回復してきて意識がハッキリするところまで来ました、なんて大げさですが冷静に物事を考えれるくらいになりました。手首の痛みはまだあるにしろその他の症状はほとんど治って安心しました。

それと身体もだいぶ痛んでいたらしく（こんなこと言ったらいつも診てもらっている人に怒られそうですが・・・自覚症状が鈍いらしい）、整体に行ってだいぶやわらかくなりました。最初は身体が石みたいな固さになっていて、背中から肩のコリのせいで頭痛がでたり、身体の固さのせいで眠れない日が続いていたくらい・・・。今はだいぶ楽になって夜も眠れるし、変な辛さもありません。

今更ながら気づかされたんですけど、筋肉って酷使すれば大きくなるものじゃなくて、しっかりとした休養のときに大きくなるのであって、疲れればいいって問題じゃない。当たり前のことなんですけどね。追い込んで追い込んで疲れれば強くなるのかと思っていましたが、そうでもないみたいですね。まあでもこれでまた無事に普通に練習できるようになりそうです。

あと昨日知り合いといろいろ話をしたんですけど、スポーツ選手のあり方とか選手の気持ちとかそんな感じの話をいろいろしました。その中で当たり前のことなんですけど、改めて気づかされたことがあって、今更ながら目からウロコになってました。

ここに来てまたいろいろと気づかされたことが多いことが全くどうしょうもないというか世間知らずというか・・・。やっぱり人と話したり、別の視点から物事を考えるのって重要ですね。頭固いのはやっぱりよくない。

今回は”当たり”前でしょ、ということに気づいてなかった話。

週末は栂池のレースに行く予定です。久しぶりの栂池なので上れるかわかりませんが、身体と相談して走りたいと思います。雨だったら寒そうだなぁ。