珍しくサプリメントの話を書こうと思います。

ぼくはいつもステージレース後半になると食事がつらくなるくらい内臓が弱ってしまいます。ひどい時はほとんど食べずにレースってこともあるくらい。それをレース中の補給食で強引にとってさらに内臓に負担をかけるというパターンもしばしば。

どうにかしたいなぁと思っていたところ、今年からスポンサーの江崎グリコさんから栄養士の方の指導を受けることができるようになりました。そこでそんな時にはグルタミンですよ、と教えていただきました。

グルタミンはアミノ酸の一種で、腸のエネルギー源になり、免疫力アップにも効果があると言われていますというのは栄養士さんの弁。さらにぼくは疲れてくると身体にじんましんがでたりするんですけど、それも内臓からだからそれにも効果があると言われました。

だから使わない手はないと今回はしっかり毎日使わせてもらいました。使う時は空腹時がいいらしく、朝食前や練習やレースの後、夕食前にとると食事が負担にならない、というのは感覚ですが、今までの苦痛的な食事ではなくなりました。それに消化不良の感もなく快適にステージレースを戦うことができました。

ということは普段の生活でもあまり食欲がなかったり、疲れやすい人はグルタミンを摂ることによってそういうところが安定して、ストレスが軽減され日々の生活が楽になるのではないかと思います。しかもグリコのグルタミンは高純度でとても効果的です。

ぼくと同じような悩みを持っている人はぜひグルタミンをお試しあれ。