だいぶ更新が遅れてしまいました・・・。

現在は愛知に戻ってきて冬の乗り込みをしています。まだ寒いので強度はあげず、だんだんと乗る距離を増やしていっている感じです。しかし風が冷たいですねぇ。例年「こんな寒かったっけ？」と例年言っている気がします。^^ １月も半ばにさしかかり、だんだんとシーズンに向けて身体もそうですが、気持ちも引き締まってきますね！

昨日はトレーニングは山の方に行ってきたんですけど、できるだけ日なたの上りを選んで走っていたまではよかったのですが、上りが日なたってことは下りは日陰。この時期の山の日陰は冷蔵庫並みの冷却能力がありますね。いつ降った雪かわからない雪がまだ残っていました。それに下りは身体をすごい勢いで冷やしてくれます。下りきったら足先指先が動かない。これも冬のトレーニングでは定番ですね。「まだ雪が降ってないからマシ！」が合い言葉です。

来週からは２００９年初の合宿が始まります。少し天気が心配ですが、初めて２００９年メンバーが全員揃うので、親睦を深めたいと思います。

外にいる暖かいモノが恋しくなります。