昨日の夜愛知に帰ってきました。雨の中車で帰りましたが道路は意外と空いていてスムーズに帰ることができました。豊明ICのETCを通過したときはすでに日付が変わっていたので、もうETCのバーのタイミングが遅くなっていました。かなり遅くなっているので、これからETCを通過する人は気をつけてくださいね。
さて題名のランナー。昔小学校の全体体操のときに爆風スランプのランナーの曲に振り付けをつけてみんなでやっていたのが思い出されますがそれは全然関係なく。
今オフトレでランニングをしています。走り始めは身体が慣れてないせいかすぐに足が張っちゃってけっこうな筋肉痛になるんですけど、ちょっとずつ慣らしていくと変な痛みも出ず筋肉が締まってくるみたいで長く走れるようになります。元々中学時代は陸上をやっていたので走るのはそんなに苦じゃないんですけどね。まったく別物の筋肉を使っているみたいです。
今は便利なもので携帯電話のGPSを使って走った距離やらコースを記録できるアプリケーションがあって、練習内容をしっかり管理できるし、次に走るときの指標にもなります。今日は誤操作で記録できずでかなりショックでしたけど・・・。でもこうやって日々のトレーニングを管理してみたり、しっかりウェアを揃えてみたり、最新のシューズを買ってみたりと、モチベーションを高めることはどんなスポーツを楽しむ上でも大事なことだと思います。やるからにはプロみたいにスタイリッシュにカッコよくやりたいですもんね！
秋晴れの空の下、自転車とは違うゆっくりとしたスピードで景色の中を走り抜けて行くのもまた気持ちがいいものです。
こういう空って好きなんですよね。心もクリアになる感じで。ただこの後この辺りはヒョウが降りましたが。^^;
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コメント (4)
こんばんは。久しぶりに家族揃っての楽しい時間を過ごすことができましたか？もう愛知にもどられたのですね。
ランニングですか？実は私も走っています。気持ちいいですよね～！先日の湘南国際マラソンにも短い距離（10キロ）の方ですが参加しました。
走り終えた後の、何とも言えない達成感と爽快感を味わえますね。景色のイイ所なら尚の事、自然との一体感も感じられるかな（大袈裟か？笑）
来シーズンに向けてオフトレ頑張ってくださいね。
投稿者: P子 | 2008年11月26日 17:45
日時: 2008.11.26 17:45
初カキコ♪
オフトレにランですか。
たしかにまったく違いますよね使ってる筋肉。
私は自転車よりマラソンの方が先でしたが、どうしても腸脛靭帯が痛くなるので（練習不足ね）1月のハーフマラソン参加もどうしようか迷いつつ…。blog読んでちょっと練習してみる気になりました（笑）
ありがとです☆
投稿者: ともにゅ | 2008年11月26日 19:56
日時: 2008.11.26 19:56
プロの選手は歩かない(歩けない)って聞いた事がありますが。
足でも走る事を知ってかなりビックリ。
やはりランニングって「運動」の基本なんでしょうか。
投稿者: kinsan | 2008年11月28日 14:31
日時: 2008.11.28 14:31
オフトレにランニングを採用している理由をよろしければ、おしえていただきたいです｡
投稿者: iii | 2008年11月28日 18:04
日時: 2008.11.28 18:04